Martial Arts, the Illustrated Encyclopedia of

Coördinatie van geest en lichaam kan aanzienlijk bijdragen aan een gevoel van harmonie en welzijn, en dit praktische boek verkent 10 oude disciplines, hun geschiedenis en filosofie, etiquette, warming-up oefeningen, technieken en geavanceerde bewegingen. Het omvat hoge trappen in Tae Kwondo; zelfverdedigingsbewegingen in Aikido; blokkeren, ontwijken en werpen in Ju-Jitsu; de mystieke kunst van Kung Fu; de serene bewegingen van Tai Chi; Japanse zwaardvechtkunst in Iaido; en straatbewegingen in Shinto Ryu.

Gebaseerd op de expertise van hooggekwalificeerde beoefenaars is het boek een essentieel volume voor iedereen die geïnteresseerd is in het volgen van een cursus in een van deze oude kunsten.

Fay Goodman, 256 pagina's, Engels, 28 x 22 cm, Anness Publishing, Hardcover